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2017/06/09

『満月の祈り』のご案内





満月の祈り


2017年6月9日 21時〜24時まで

上のお時間のお好きなひとときに♪







本日は満月です。

先日の『新月の癒し』の時に少しご紹介しましたが、
チベット仏教では、
サカダワの月として、
このひと月がとても大切な期間となっています。
なかでも、
お釈迦様が誕生し、悟りを開き、涅槃に入ったとされるサカダワの満月が、
一番の大事な日です。
(※これはチベット仏教での考え方です。
 他の仏教では別の日を指す場合もあります。)

サカダワをお釈迦様の大切な期間として、
その間に善い行いをできるだけしておくと、
何十倍(10万倍)となって自らに還ってくるという、
なんともありがたいものなので、
素敵ですよね。
なお、
悪いことも同様に何十倍となって戻ってくるそうなので、
平等ですね。

とまぁ、こんな感じで、
この満月は聖なるひとときです。

それでは、
『満月の祈り』のご案内をしていきますね。

今回はとてもシンプルです。

最初にとても深い呼吸を(可能ならば)3回行います。
それから5分くらい、
合掌しながら、
あるいは膝に手を置きながら、
祈ってみてください。

祈りの対象は、
あなたが信じているもので構いません。
神様でも、
仏様でも、
愛でも、
ただ漠然としたものでも、
どんなもので大丈夫です。

肩の力を抜いてくださいね。
顔に少し微笑みを浮かべて。

静かに5分ほど、
祈りを行ってみてください。

祈りの最後に、
「ありがとうございます」と、
ひと声お掛けくださいね。

これでおしまいです。

お釈迦様の月、
よき祈りの時間となりますように。

祈りの最中に、
いろいろな感情や思考が浮かんでも、
気にしないでくださいね。
集中できなくても大丈夫ですから。
完璧じゃなくたっていいのだから。

しばしの間、
静かに呼吸をしながら、
祈りに心を傾けていくこと。
それが、
魂のリフレッシュにも繋がります。

少しの微笑み(アルカイックスマイル)を浮かべていることで、
祈りも力みすぎず、
柔らかいあたたかなものとなっていきますよ。

よかったらどうぞご参加くださいね。

いつもお読みくださいましてありがとうございます。
満月からの愛と祝福があなたへと届いていきますように。





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