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2018/03/28

春の不調の話

ヒマラヤユキノシタです。可愛らしい色ですね。

今日、こちらは暑くなっていて、
日中は半袖でもいいくらいでした。

春日井では桜が満開となっていますが、
あなたのところはいかがでしょうか。

「春が来た〜💓」
と、
楽しい気持ちで過ごしていらっしゃるかしら。

それとも、
みんなウキウキと楽しそうにしているのに、
楽しい気分になれなくて、
イヤだな、悲しいな、切ないなって、
お気持ちになっている方もいらっしゃるかもしれません。

心も沈みがちで、
体も何となく今ひとつで。

春になると不調を感じてしまう方はいらっしゃると思います。

そうなのです。
不調を感じてしまう時期なのです。
春って、
そういう時なのです。

肝臓が弱まる時期でもあり、
肝臓が司る解毒(デトックス)の時期でもあります。

肝機能が弱くなると、
血液循環が滞り、
イライラしてしまうこともあります。

自律神経にも関わりがあるので、
肝臓の疲れから、
自律神経失調症に繋がっていくこともあるのです。

ただ落ち込んでいるのもつらいけれど、
自分が落ち込んでいるのに、
誰も分かってくれないとイライラを募らせて、
怒りっぽくなるのも不本意なことなのではないかと思います。

まずは、
春というのは、
こういう時期なんだってことを、
頭にとどめておいてくださいね。

あなた自身が悪いわけではなくて、
春になっていく中、
あなたの心身が、
季節を敏感に感知しているということなのだから。
これ、素敵なことなのですよ。
ちゃんと体(あなた)と地球が繋がっているってことなんだから。

そしてまた、
周りの方々が「楽しい」とウキウキされているのに、
自分は楽しめていないことについて、
罪悪感など必要ないってことも、
覚えておいてくださいね。

疎外感みたいなものも感じるかもしれませんが、
それもまた気にしなくていいものだと、
理解してくださいね。

みんな楽しそうなのに、
自分ひとり落ち込んだり沈んでいて、
協調性のないことと、
自分を責める必要もありません。

人の感性はそれぞれです。

共感することもあれば、
理解できないことだってあります。

気分の上下だっていくらでもあります。

気温の変化、
気圧の変化、
そんなことですら影響されちゃうのです。
人も、それ以外の生き物たちの体は。

生きてるってことです。

生きてるから、
そういう波もあるのです。

落ち込んだりもするのです。
沈んだりもするのです。
何をするにも億劫になったりしちゃうのです。
みんな楽しんでいるのに、
楽しめなかったりもするのです。
それがとっても悲しくなったりもするのです。

いいの。

こういう時期なの。

季節柄、
体調だって崩したりしがちなので、
食べるものにも少し気を配ってみるのも一つです。

甘い物や油っぽいもの、お酒、脂肪の多い肉や魚を、
控えめにして、
緑黄色野菜、
なかでも青みの強い野菜(菜花や春菊など緑っぽいもの)、
山菜、しじみ、大麦やハトムギなどや、
酸味のもの(梅干し、漬物、お酢など)を、
取り入れていくのもいいかと思います。

もちろん、
必要に応じて、
医療機関の受診もなさってくださいね。

なんとなく、
いつもこの季節はどうもなぁってことがある時は、
上に書いたことを、
心のどこかに、
留めておいていただけたらありがたいと思っています。

お話ししたり、
メッセージなど必要の場合は、
天使のまんまるの各種エンジェルセッションもご利用くださいね。

春を楽しみたいのに、
どうしても、
調子が悪くなっちゃって、
悲しい気持ちでお過ごしになっていらっしゃるのは、
忍びないから。

あなたのしあわせが、
あなたの周りも幸せにするし、
私も幸せになるのです。

上の写真のヒマラヤユキノシタは、
寒い中でも、雪の中でも、
しっかりと葉を保ち、
春に花を咲かせるものです。

あなたの花も、
咲いていきますよ〜!

今日もまたお読みくださいまして、
ありがとうございます。

たくさんの愛と感謝を。

追記:今月は満月が2回ある素敵な時。
   次回の記事にて、
   月のワークショップのご案内をいたしますね。
   今回は「過去の解放」を行う予定です。



  

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